我们每个人都会有负面情绪，一个人成熟的标志并不是没有负面情绪，而是学会合理的控制与发泄自己的负面情绪，不让负面情绪去伤害到一些无辜的人，也不会在负面情绪里面做出一些过于不理智的事情，影响自己的生活，甚至未来。
至于怎么样发泄自己的负面情绪，那方法真的就是五花八门了，我刚才看到了一个非常有趣的方法，也是在一篇文章里面提到的文章的小作者说他的发泄方法就是在情绪不好的时候去疏通马桶，即使马桶没有出现堵塞的情况也可以去使用那个疏通的工具。
无论是用什么方式发泄自己的情绪都是很重要的，还有唱歌听歌等等也都是很不错的方式。
就我自己而言，写作就是一个很好的方法了，可以把一些让自己不愉快的事情在作文里面写出来，也是实现了一种发泄的效果。
另外呢，甚至还可以做一些文学创作，在写一些故事里的时候，也可以发现自己的负面情绪。
不过我也不是什么大文章，自己的观念在小说里面潜移默化的表达出来，比如说在十宗罪里面就有一个关于玫瑰大侠的故事，玫瑰大侠尽管不是一个普通意义上的正直守法好公民，但是他做的是劫富济贫的事情，并且，他还对于城管的暴力执法进行了一定的反抗。
这里面就可以体现出作者对于底层劳动群众的关心与同情，并且对于城管暴力执法，伤害市民的行为也十分愤慨，才会写出这样的一个故事。
我们都需要一个让情绪的发泄的出口，不让负面情绪给自己，以及身边的人带来身心危害。
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