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文字©/病房
音乐©/《就当他没来过》陈壹千
曾经在网上看到过这样一个帖子:
有一对男女是异地恋。
有一天,两个人见面,女生发现男生之前买的避孕套少了一只,她很难过,以为是男生出轨了,在心里想了好久,但是为了维系这段感情,又忍下了。
可是,异地恋又让她备受煎熬,为此她还创建一个小号试探男友,还托好朋友在那边监视男生。
最后疑神疑鬼,导致这一段感情最终破裂了。
分手好久之后,有一次,他们俩谈起这件事,女生说,当初我觉得你出轨了,要不然,套套怎么会少了一只,你当时可真不够老实。
男生一脸懵逼的表情,顿了顿继续说,当时,是室友临时跟我借了一个套套而已。
看到没?
想象是没有边际的东西,想象也是根据固有观念捏造出来加深一些可怕的东西。
拒绝想象,是恋爱中一项很重要的事情。
说白了,这就是因为自己的想象有了很多的预设。
少了套套,就觉得男友劈腿,出轨。
钱不见了,就觉得是室友偷的。
职场上遇到一些不顺,就觉得是上司给自己始绊。
我们总是用自己想当然的事情,当做真相。
固有印象,着实害了不少人。
而固有印象的背后是偏见,是信息量不足,是对事情执着于经验。很多时候光靠经验,光靠固有印象是不能判断一个事情的对或错,或者是真相。
所有的关系,一旦用固有印象,就离恶化不远。
所有的关系,都需要真相。
有时候,亲眼所见还没有用,还是要听对方解释,要和对方沟通。因为固有印象会放大事情,准确的说是放大情绪,让你对这个人猜测,让你对这个人不满。
但其实或许本身,只是一件很小很小的事情,或许本身并不是你所想的那样。
那件事情,原本没有你想象的那么严重。
那如何应对这种想象这种预设?
有了什么事,及时的沟通。
不知道有些人为啥不好意思。
都接过吻了,都上过床了,还有啥不好意思的?
不好意思的本质是,不愿意沟通,是没有把这段感情的价值排序放在第一位。
很典型的就是,我们子女与父母之间的沟通。
我们不愿意沟通,因为我们觉得父母根本不会改变。(这是我们的预设)
父母不愿意沟通,因为父母总是用一种很强硬的态度,不是平等的关系,与我们交流。(这是父母的预设)
如果两者都愿意放下固有印象,事情会好很多。
就比如,我自己跟父母沟通的时候,经常都是暴力冲突。一言不合就吵起来的那种,久而久之我觉得,我的父母就是这种暴力沟通,根本无法好好讲话。
这就是固有印象。
但前段时间我放下了固有印象,选择心平气和,没想到父母也是心平气和的在讲话。很明显,就比暴力冲突好很多,有很多问题,也有了商量选择的余地。
不要害怕沟通,
不要拒绝沟通。
更要懂得心平气和,用方法沟通。
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