自卑是一种“觉得自己整个人都不如别人”的感觉，在这种潜意识的引导下，题主你在人际交往上特别不自信，面对异性的追求，也不敢接受。
题主关注的问题是，“如何克服自卑”，我有四点建议和你分享。
（一）
不要“错误的无限的”放大自卑带给自己的负面感受。
就像你提到的，“自身的一些小缺陷也会被自己无限放大”，这正反映了很多自卑的人存在的错误的思维。我不知道题主你提到的“自身的小缺陷”具体指哪个方面，但我可以肯定的是，你因为自己某方面有缺陷，和别人对比的过程中，你进而不自觉地错误的推导出“我整个人都很糟糕”的结论。
拿我自己举个例子，我有皮肤病，胳膊和腿上长有很多黑斑，每当夏天的时候，我看到很多皮肤光滑细腻的人，我就本能地很自卑，觉得自己“整个人都不如他们”，所以，很多时候，即便我想上前跟他们说话交流，我也会在心里打住这个想法。
但事实上，我只是皮肤不如他们好罢了，这一点不能等同于“我整个人都很糟糕”，是我自己把自己的自卑感给错误的、无限的放大了。
要理智地认识自己身上的缺陷，不要因为自己某方面有缺陷，就一下子思维跳跃到“我整个人都不行”，这是一种荒唐的不合逻辑的思维。
关键词： 自卑是一种什么样的体验？
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