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女士的站姿礼仪

2020-06-12 07:26阅读数() 加入收藏

  女士展示出来的很多都是现代美,一个女人能撑起半边天的时代,女士应该要注意什么细节呢?下面美文网小编就为大家整理了关于女士站姿礼仪,希望能够帮到你哦!

  女士站姿礼仪

  头部:头正稍抬,下领内收。

  躯体:挺胸,收腹,双肩稍外撇。

  三种脚位:

  ①两脚前后直立式:前脚后跟紧靠后脚脚心弯曲部分直立;

  ②两脚平行直立式:两脚后跟紧贴,脚尖向外呈八字站立;

  ③两脚前后分腿站立式:前脚朝前迈半步,脚尖朝前或稍往外撇,前脚后脚跟与后脚的后脚跟在同一条竖线上,后脚脚尖平行朝外站立,重心最好落在前脚。

  脚位禁忌:

  ①分腿直立;

  ②内八字形;

  ③双腿交叉站立;

  ④弯腿站立。

  女士坐姿要领

  标准坐姿

  (1)精神饱满,表情自然,目光平视前方或注视交谈对象。

  (2)身体端正舒展,重心垂直向下或稍向前倾,腰背挺直,臀部占坐椅面的2/3。

  (3)双膝并拢或微微分开,双脚并齐。

  (4)两手可自然放于腿上或椅子的扶手上。

  除基本坐姿以外,由于双腿位置的改变,也可形成多种优美的坐姿,如双腿平行斜放,两脚前后相掖,或两脚呈小八字形等,都能给人舒适优雅的感觉。如要架腿,最好后于别人交叠双腿,,女子一般不架腿。无论哪种坐姿,都必须保证腰背挺直,女性还要特别注意使双膝并拢。

  入座、离座要领

  坐姿训练

  (1)从椅子后面入座。如果椅子左右两侧都空着,应从左侧走到椅前。

  (2)不论从哪个方向入座,都应在离椅前半步远的位置立定,右脚轻向后撤半步,用小腿靠椅,以确定位置。

  (3)女性着裙装入座时,应用双手将后片向前拢一下,以显得娴雅端庄。

  (4)坐下时,身体重心徐徐垂直落下,臀部接触椅面要轻,避免发出声响。

  (5)坐下之后,双脚并齐,双腿并拢。

关键词: 女士的站姿礼仪

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