淑女礼仪手册

　　要想成为一个淑女，就得懂礼貌懂礼仪才能取悦自己取悦别人。下面是美文网为大家准备的淑女礼仪手册，希望可以帮助大家！

　　淑女礼仪手册

　　第一，仪容仪表方面。容貌干净整洁是最简单的要求，另外就要有饱满的精神气质，一个再美的女子，整日萎靡不振也难以给人好的形象。“身如柳，脸如峰，肤如玉，指如葱”。这是所有女性的追求和向往，富养女孩，也要让女儿在健康和优美的身姿中，不断塑造自己的魅力，展现自己独有的气质美。

　　在穿衣打扮上，问题不在于女儿穿的如何，而是她为何这样选择。

　　一个有自我意识的女孩子很自然地会关注自己的仪容仪表，特别是对于服饰，她们常有自己的看法，而在这一点上，往往与自己的父母尤其是母亲会产生冲突，比如，她们可能会有怪异的服饰爱好，而这种爱好每天都在变，因为每天她都想做不同的人。做母亲的可能想告诉她，她的装饰过多，化妆太浓，但是如果她是为设计自己这样做的，就不要扫她的兴，因为她是在尝试不同的形象，而非纯粹取悦他人。

　　粼粼湖波也在近旁欢跳，

　　却不如这水仙舞得轻俏;

　　诗人遇见这快乐的旅伴，

　　又怎能不感到欢欣雀跃;

　　我久久凝视——却未领悟，

　　这景象所给我的精神至宝。

　　——华兹华斯《咏水仙》

　　那么该怎么办呢？最好的技巧就是不关注，应当尽量使自己的反应平淡一些，通过自己对孩子精神方面的关注，让孩子自己将注意力也转移到精神方面。例如可以对她讲：“今天天气这样好，穿些鲜艳的衣服，人会觉得很精神。”

　　第二，仪态举止方面。主要对站、坐、行以及神态、动作提出要求，古人对人体姿态曾有形象的概括：“站如松，行如风，坐如钟，卧如弓。”“富养女孩”，在这方面一定不要吝啬自己的时间和精力。

　　一个女孩子优美的站立姿态给人以窈窕挺拔、精神饱满的感觉。站立时身体直立、挺胸收腹、脚尖稍向外呈V字形，最忌讳的是无精打采、缩脖、耸肩、塌腰;正式场合不能双手叉腰或将双臂环抱于胸前;坐姿要求端正挺直而不死板僵硬，不能半躺半坐，两腿间距与肩同宽，不能叉开，双手自然放在膝或扶手上，大方得体;走路要求挺胸抬头，肩臂自然摆动，步速适中，忌讳八字脚，摇摇晃晃，或者扭捏碎步;表情神态要求表现出对人的尊重、理解和善意，面带自然微笑，忌讳随便剔牙、掏耳、挖鼻、搔痒、抠脚等不良动作习惯。

　　第三，谈吐方面。女人带给别人美丽、高雅的好印象，其实并不完全取决于长相，一种甜美迷人的声音，一双熠熠生辉的眼睛，一张灿烂可亲的笑脸，都是迷人的焦点。让女儿拥有了这一切，她的美丽、气质便会迎面而来。

　　要求态度诚恳、亲切，使用文明用语，简洁得体，不能沉默无言，也不能自己喋喋不休，要认真倾听对方讲话;交谈时忌讳东张西望、翻看其他东西。交谈的人如果多的话，不可只跟一人谈话而冷落其他的人。

　　第四，社交。高雅气质是现代女性开启社交之门的成功钥匙。在广泛的社会交际中，如果我们的女儿有很好的气质和风度，那么她就能成为社交中的“亮点”，成为一个受欢迎的人。当然这需要父母的逐步培养，在平时的待客与做客时，把这一礼仪传授给女儿。

　　家中来客人，要事先有所准备，把房间收拾整洁。如果女儿已经是中小学生，那么就应该让她学会以主人身份招待客人。迎接客人进屋，帮助客人放衣物，请客人在合适的位置落座;问客人喝什么饮料，主动送上，要双手呈、接物品;要主动、大方地与客人交谈;客人要走时应礼貌道别，说“再见”、“欢迎您再来”。

　　做客时也是如此，仪表整洁，谈吐文明，并懂得基本的用餐礼仪，比如：不能抢先入座，不能先动食品;要请长辈先坐下，长辈动筷后再动筷子，用餐时双肘不能放在桌子上;饭后，略陪大家一会儿，或者说“我用好了，请慢慢用”，然后再离座去别的房间休息;告别时，要说感谢的话或发出邀请，如“今天真高兴”、“欢迎到我家去”。

　　培养女儿的文明礼仪，首先家长要提高自己的礼仪意识，如果自身不重视礼仪，就无法教育培养孩子。礼仪就体现在生活之中，只要家长重视，以身作则，随时说明要求，让孩子按要求去做，发现孩子有不讲文明礼仪的行为，及时指出让其改正，这样就能逐步培养出一个具有优雅气质的小公主来。

　　淑女可以手册须知

　　1.经常对别人微笑点头，与人交流时注视对方眼睛。

　　2.总是穿戴干净整齐，注意衣着与场合的和谐。

　　3.姿势挺拔，女性站、坐不分腿，男性走路不大幅度摇摆，不当众有太多小动作，如搔头、挠痒等。

　　4.吃饭喝水不出声，不随地吐痰抽烟，咳嗽打喷嚏捂嘴，不当众抠鼻挖耳，文明使用卫生间。

　　5.不让自己的私人物品侵占公共的空间，如包、鞋、行李、车等;不随手扔垃圾。

　　6.公共场合压低声音，不只顾听自己喜欢的音乐，或喋喋不休宣传自己的产品，而打扰到别人。

　　7.不碰撞他人，不得已碰撞他人时需道歉，与陌生人保持适度空间距离。

　　8.与人谈话时认真聆听，不粗暴打断，需回应时不沉默，反驳时也给别人留面子，多用尊称勤道谢。

　　9.需要排队时不拥抢、插队，进出门时为后面的人挡一下门。

　　10.主动对见到的人打招呼，除了家人、同事、邻居之外，对待侍应生、司机、保安、乘务员等也一视同仁。