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发现自我价值,不要遭到抑郁症牵绊

2020-05-19 10:50阅读数() 加入收藏

  陆陆续续向身边的人推荐了那篇文章,这篇对于我来说,像一盏指路明灯般的文章,我以为,对他人,也许不像我那般醍醐灌顶,或多或少也会是有所助益的。但是很多人没看多久,便因为里面的内容不知所云而匆匆地关掉了。

  这本书通篇没有提到“抑郁症”三个字,其实,我想,最开始,我对这三个字是非常抵触的,因为,它似乎是贴在我身上的标签,而我怎么撕都撕不掉,我讨厌被这个标签固化,它让我某一瞬间的快乐也变得虚幻起来,分明在宣誓着,你不配拥有快乐。

  在遇到癫狂人生APP里面看人生栏目之前,我也遇到过对我有过一段时间帮助的其他文章,总是花费我大量的时间,把我的思想和他们对照,虽然一开始似乎效果显著,可是,我发现操作起来还是很麻烦,所以,我放弃了。但是里面提到抑郁症的肇因是扭曲的认知,并且让我们去观察我们思想的观点,确实是有先见的,可是改变思想,确实也是很艰难的。

  直到遇到了癫狂人生APP里面看人生这个栏目以后,一种开悟了的感觉席卷全身,之前在我脑中轰鸣的咆哮的噪声突然消失了,而我就在现在,用和平宁静的心感受着现在的一切。

  总有一天,我们会死去,名利权情,没有一项是不累的,却没有一项是可以带走的。所以,生命的本质绝不是这些。我始终相信,宇宙在由最开始的无到现在的有,存在于其中的事物之间有一个本质的联系,万事万物有一个本质的共性:灵性。

  每个人的一生,不可能事事顺心,面对一些小风小浪,我们还可以咬咬牙,坚持下去,可是,面对大风大浪,我们曾经苦心经营的高楼,被巨浪瞬间毁于一旦时,有一些人,心中仍然会有重建的火苗,可是哪怕是这火苗,在千万次的狂风暴雨中还能够星火燎原的,恐怕所剩无几。这个时候,我们会简简单单地把那些倒下的人归于抗压能力不行的一类,而那些艰难爬起的,会被我们冠以英雄的名号,倒下的看着爬起的,要么会自惭形秽,继续趴着,要么会热血澎湃,别人能行,我也一定能行,我一定要站起来,这种斗志是如此感天动地,所以,克服了艰难险阻,终于站起来了,可是,斗志毕竟是耗精费力的玩意儿,倘若站起来要花个十年八年的,那些先前充满斗志的,一样也还是趴着,不同的是,换一个地方趴着。为数不多自豪地跑到终点的,却不曾想,原来终点并不是他们想象的鲜花美女,而是死亡的大门,此刻,他们才恍然大悟,回头看看过去的路,脚步匆匆,竟也没有留意什么。最终,他们低着头,走进那个刻着“死亡”的大门。

  回顾我们从小到大接受的教育,在学校里,以成绩论英雄,在家里,无数父母也是盼望着自己的孩子名列前茅,出人头地,甚至经常会出现这样的谆谆教诲,你是全家的希望,即使砸锅卖铁,也要供你上大学,上了大学就可以有个好工作,娶个好媳妇……我们苦了一辈子,就盼着你能飞黄腾达,为我们的脸上争点光。孩子懂事地点点头,爹娘,我一定好好学习,将来挣大钱,孝敬您们,一家人在这充满希望的憧憬中卖力地活着。

  学习成绩好意味着什么,意味着老师的赞赏,父母的欣慰,同学的羡慕,意味着一个光明的前程,尽管谁都说不清那个光明的前程具体是什么样子的,既然人人向往,那我们也就跟着大家一起挤破头脑,往那个独木桥上赶吧……说到排名,肯定就有前面有后面,前面的同学自然是众人拥戴,后面的同学被自动沦为了低人一等,虽然谁都没有明说那是低人一等,可是,老师和同学以及家长失望嘲讽的目光,孩子们的头,在心里早已低下了。这些所谓的低一等人,有的累死累活拼命往前挤,梦想着成为前面的人,有的人干脆破罐子破摔,低一等就低一等,反正我也就这样了。成绩成了衡量我们作为一个人即使不是唯一,也是最重要的标准。

  可是,在这种拼命往前赶的劲头中,带着如果不拼命,就被别人甩在背后的恐惧,遇到没有考好的情况,那简直是致命的打击,感觉对不起所有人,觉得自己很没有用,一次两次还能爬起来,可是,如果三次四次呢,我们小小的身体背负了太多的恐惧和压力,可是关于如何卸下,大家却很少谈及,而更多时候,老师和家长还唯恐这压力不够沉,是不是孩子还要继续加一把劲儿,而真正出现问题了,他们说得最多的一句,也只是不要有太大的压力,这句话是卸不下那千斤沉万斤重的压力的,具体怎么办,父母和老师也是一筹莫展。

  当成绩成为孩子价值的标签的时候,这种教育理念,本身就是危险的。冲过了独木桥的人,并没有看到所谓的光明的前程,却换来了更加的迷茫,摔在独木桥下的人,以泪洗面,过着他们认为的低人一等的生活。

  从小到大,考了无数回,那些看似光鲜的成绩,此刻,却全都模糊在我的脑海里,即使当时让我手舞足蹈的满分,此刻,他们也和那些七十分、八十分并排站着,一样没有了颜色。

  我们做什么事情,都喜欢拼命,喜欢用力,可是,力的作用是相互的,在你披荆斩棘的时候,那矛头很有可能会朝向自己,伤到自己。从我小时候,到我长大一直呼喊着的素质教育的答卷,却也只是被更多的同学会唱歌跳舞填满,可是,这就是素质的全部吗?

  生命的过程,其实是一个发现自我价值的过程,自我价值不是名利权情能够定义的,那些东西,无法带来持续的满足,而只会让人朝着更大的名利权情扑去。我们要向内发现自我的价值,那个不会因为外界的生命情境的变化而发生改变的价值,无论处在何种境况中,都能内心和平,宁静,充满喜悦地活在当下。去感受自己的身体和情绪,聆听自己的思想,此刻,没有了时间,没有了痛苦。

关键词: 发现自我价值 不要受到抑郁症牵绊 散文随笔

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