孤鹰不褪羽，哪能得高飞，蛟龙不脱皮，何以上青天！
老鹰是世界上寿命最长的鸟类。
它的年龄可达七十岁，
要活那么长的寿命,
它在四十岁的时候必须做出艰难而重要的决定；
当老鹰活到四十岁的时候,
它的爪子开始老化,无法有效的抓住猎物。
它的喙变得又长又弯，
几乎碰到胸脯。
它的翅膀变得十分沉重，
因为此时它的羽毛长的又浓又厚，
使飞翔变得非常吃力。
它此时只有二种选择:等死，
或经过一个万分痛苦的更新过程，
150天漫长的蜕变...
首先它必须尽全力飞到山顶，
在悬崖筑巢，
停留在那里，不能飞翔。
老鹰首先用它的喙击打岩石，
直到完全脱落，
然后静静的等候新的喙长出来。
它会用新长出来的喙，
把指甲一个一个的拔掉。
当新的指甲长出来后，
它会再把羽毛一根一根的拔掉。
经历漫长的五个月以后，
新的羽毛长出来了.....
老鹰又开始飞翔了.....
重新获得了再活30年的生命。
在我们的生命中，
有时候我们必须做出困难决定，
开始一个自我更新的历程。
我们必须把旧的思想，
旧的习惯抛弃，
才能使我们获得重生再次起飞。
只要我们愿意改变旧的思维和习惯，
学习新的技能，
就能发挥我们的潜能，
创造崭新的未来。
我们需要的是：
自我改变的勇气和再生的决心......
改变是痛苦的，但改变是必须。
当我们通过改变而获得重生后，
我们就能去领略生命新的长度和高度。
是老鹰就应该翱翔在蓝天上
愿我们都能像鹰一样能够搏击长空，自由翱翔。
关键词： 涅槃：鹰的重生